■既刊分野別　スピリチュアル・シリーズ　

　
序にかえて−人間の内なる神秘の扉を開く−

　自然運筆法（じねんヨーガ）を公開して一年余が過ぎました。

　その間、実習を通して多くの運筆作品が生まれ、対話の時を持つことが出来ました。文字や文章では伝達することが難しいこの方法をご理解いただく一助になればと、実習者の方々のご協力をいただき、『自然運筆法人門』に続き、体験集を上梓する運びとなりました。

　自然運筆法（じねんヨーガ）は、私たちの内なる神秘の扉を自然に開きます。

　私たち全てに眠っている、内なるプラーナ・気を発動させ、目覚めさせます。

　一度、目覚めたプラーナ・気は、たちまち心身の隅々まで満ちていきます。

　プラーナ・気の本来の姿に出会う、このプロセスは、あまりにも自然である為に、頭や感覚では気づきにくい現象です。頭や感覚レベルで経験することに慣れている私たちは、この未知の分野に出会うとき、理解する手段を持ちません。

　未知の、新しい体験をしている為です。頭や感覚のセンサーを越えています。体験者の殆どが、驚く理由はそこにぁります。それにも関わらず、これが私たちの本来の姿です。本来の働きの一端です。その姿こそ、常に内在している真の自己の働きなのです。努力で得たものや、他から与ぇられたものではない、真の自己の働きの一端です。文字や言葉では表現できない自己の内なる神秘との出会いです。

　私たちの生命の活動は、知れば知るほどその神秘性と人智を越える秩序性に感動いたします。そのなかでも、「呼吸」の仕組み、働きこそ、神秘そのものと言っても過言ではないと思います。呼吸作用は、通常では、殆ど意識することなく無意識に近い自動的なプロセスで行われています。一切のコントロールや気配りを必要としないで行われています。

　一方では、様々な呼吸法でも知られるように、コントロールし、意識することも出来ます。呼吸の働きは計り知れない柔軟性を秘めています。

　自然運筆法で目覚めさせるプラーナ・気は、この内在している呼吸の働きに力を与えている存在です。呼吸のエネルギーそのものと言ってもよいのです。それは感覚にのぼらず、あまりにも自然である為に、体験した者でさえ、最初は驚きを言い表す術を持ちません。

　このことは、私たちが、自己の潜在する力のほんの一部しか使用していないことを意味します。その為に自己の本来の姿に会った時に、驚きが起こるのです。幸いなことに、この力は調和的、肯定的な力です。まわり全てに自然に調和して働きます。それは自然に、静かに働きます。充足感を伴いながら始まります。そして寝ても覚めても、途切れることなく拡大し発展していくのです。それに加えて、この自己に起こっている現象についての理解が伴うならば、プラーナ・気の働きは加速します。

　自然運筆法によるプラーナ・気の発動には、殆ど時間がかかりません。しかし、そのプロセスがあまりにも精妙であるために、理解を深める為に、多少の時間を必要とします。

「体験記」と「実習中と実習後のQ＆A」「作品例」は、皆様にこの“じねんヨーガ”である「自然運筆法」をご理解いただくための手がかりとなることと思います。また、既に受講された方には何らかの指針ともなれば幸いです。